Профилактика ИБС

Под профилактикой ишемической болезни сердца следует понимать совокупность мероприятий по предотвращению ее появления и возникновения осложнений. Такие мероприятия показаны здоровым людям, у которых существует предрасположенность к возникновению заболевания.

Отказ от курения и алкоголя

Первый способ, что может предотвратить ишемию сердца – категорический отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Даже пассивное курение пагубно сказывается на здоровье. Все дело в том, что курение значительно уменьшает содержание кислорода в крови человека, приводя к образованию тромбов и появлению бляшек. Никотиновый дым содержит в себе смолы, которые воздействуют на сосуды и на сердечную мышцу, заставляя ее все быстрее и быстрее сокращаться.

Следующий способ профилактики осложнений болезни – отказ от алкоголя. В малых дозах принимать алкоголь можно, но от чрезмерного его употребление необходимо строго отказаться. Граничный суточный порог употребления составляет 20 грамм и 30 грамм в переводе на спирт для женщин и мужчин соответственно.

Нормализация питания

Обратите внимание на содержание холестерина в крови, вес и артериальное давление. Снижению уровня холестерина, веса и нормализации давления может способствовать нормализация питания путем установления правильного режима приема пищи. Это позволит нормализировать питание без применения радикальных методов.

Стоит ограничить, или даже исключить из питания, слишком калорийную и жирную пищу, заменив ее фруктами и овощами, а также едой, содержащей побольше растительных жиров. Все это даст возможность вывести холестерин.

Физическая активность

Физическая активность – очередной пункт при профилактике ИБС. Подобные действия позволяют укрепить сердечную мышцу и значительно улучшить тонус организма, при регулярных занятиях. Физическая активность предполагает как занятия в тренажерных залах, так и мероприятия, не требующие походов в залы: пробежка, плавание, ходьба, велопрогулки. Стоит заметить, что занятия в тренажерных залах будут полезными и тем людям, у которых начальная стадия ИБС.

Лечение медикаментами

Визиты к врачу способствуют профилактике ишемии сердца. При профилактике ИБС занимают гипохолестеринемические препараты. К ним относятся статины (, аторвастанин и розувастанин) и ингибиторы АПФ – класс лекарств, которые блокирую ангиотензин-2. Этот фермент оказывает отрицательное влияние на сердце. Последние годы иАПФ стали очень популярными поскольку они оказывают положительный эффект. К ингибиторам АПФ относятся следующие препараты: периндоприл, эналаприд и лизиноприл. Они могут вызвать у пациентов кашель, поэтому они показаны не всем. Применять их необходимо по рецепту врача.

В медицинском центре ИНТЕЛмед на проспекте Вернадского пациенты получают срочную и плановую помощь терапевтов, кардиологов и других узких специалистов. Все наши врачи имеют большой опыт работы и высокую квалификацию. Записать на прием можно на сайт или по телефонам.