Храп у женщин: лечение

По статистике, около 60% мужчин старше 40 лет храпят во сне. Женщины сталкиваются с этой проблемой реже и в более пожилом возрасте. Регулярный храп у женщин моложе 50 лет свидетельствует о проблемах со здоровьем и требует лечения.

Причина храпа у женщин и мужчин в любом возрасте одна — чрезмерное расслабление мышц мягкого нёба и глотки. Оно развивается из-за:

• сильной усталости,
• алкогольного опьянения,
• возрастной дегенерации мышечной ткани,
• избыточного веса, который увеличивает нагрузку на все группы мышц,
• воспалительных процессов и опухолей в носоглотке,
• нарушения проходимости верхних дыхательных путей,
• беременности.

Храп — серьезная болезнь, которая требует лечения. Расслабление нёбных мышц затрудняет дыхание, из-за чего организм во сне получает кислорода меньше, чем нужно. Сон становится поверхностным и прерывистым. Исследования показали, что у храпящих женщин и мужчин в несколько раз сокращается фаза глубокого сна. Храпящие люди просыпаются неотдохнувшими, не могут сконцентрироваться в течение дня. Регулярный дефицит кислорода и постоянные нарушения сна провоцируют развитие синдрома хронической усталости, ухудшают память и внимание.

Лечением храпа у женщин и мужчин занимаются оториноларингологи. Первоначальная диагностика включает осмотр носоглотки и верхних дыхательных путей. По результатам обследования могут потребоваться консультации других специалистов: кардиолога, эндокринолога, сомнолога, невролога и др.

Хирургическое лечение

Лечение храпа у женщин может быть консервативным и хирургическим. Операции назначают, если консервативная терапия оказалась неэффективной. Хирургическое лечение храпа у женщин и мужчин заключается в удалении части тканей глотки и нёба. После операции улучшается мышечный тонус, нормализуется дыхание. Если причиной храпа стала непроходимость верхних дыхательных путей, назначают операции по восстановлению проходимости, коррекции искривленной носовой перегородки и др. Во время операции хирурги чаще используют лазер и радиоволновой нож, а не скальпель. Современные методики хирургического лечения делают вмешательства простыми и безопасными, ускоряют реабилитацию.

Консервативное лечение

Уже на первой консультации ЛОР-врач разработает для женщины методику консервативного лечения храпа. Иногда справиться с проблемой помогают простые рекомендации:

• регулярное очищение носа перед сном,
• орошение носоглотки спреями, поддерживающими нормальный уровень увлажненности,
• пешие прогулки перед сном,
• проветривание комнаты на ночь,
• смена обычных подушки и матраса на ортопедические,
• отказ от алкоголя и табака,
• ранний легкий ужин — не позднее, чем за 4 часа до сна.

Стрессы и хроническая усталость часто становятся причиной храпа и нарушений сна у молодых женщин. Для лечения нужно обратиться к неврологу. Специалист назначит легкие успокоительные, снотворные, травяные сборы.

Если эти методы не помогают, для лечения храпа женщине назначают специальные капы, которые нужно носить во время ночного сна. Они обеспечивают правильное положение челюсти и поддерживают тонус мышц. Капы действуют только при регулярном ношении: если перестать их использовать, проблема вернется.

Справиться с храпом возможно в любом возрасте, и наши врачи с радостью Вам в этом помогут. В нашей клинике действуют доступные цены на исследования и консультации специалистов. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефонам.